尿碘低是怎么回事

尿碘低，提示在每日的摄食当中摄入的碘的剂量是相对不足的。

一般来讲，对于成人，每升尿液当中尿碘低于100微克提示碘相对不足。所以要进食含碘的食物，在正常的饮食当中，碘盐是一个摄入碘的重要的食品之一。所以要食用碘盐，另外，对于紫菜、海带、海产品、虾皮等等，这种含碘量丰富的食品，可以适量的摄入。对于新生儿、婴幼儿、青少年以及妊娠的妇女是碘摄入量相对于需求较多的人群。所以对于这样的人群如果检查出尿碘偏低，一定要适量的吃含碘丰富的食品，补充碘的来源。