早上起床两边腰胀痛是咋回事

早上起床两边的腰胀痛，一般来说，最常见的原因就是睡觉的时候长时间的,不良姿势引起的腰部肌肉软组织劳损引起的疼痛。

一般我们建议注意休息，避免过度活动，休息的话就是卧床休息，然后以正常的身体姿势进行卧床休息，避免长时间的不良姿势。如果疼痛比较严重的话，那么还可以口服一些活血化瘀的药物，比如说云南白药、消肿止痛片等等。还可以佩戴腰部的护具、腰部的护具，有助于分散一部收到的硬力，进一步减轻腰肌劳损的严重程度，促进腰肌劳损的恢复。还可以做一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、牵引等等。如果疼痛长时间存在，或者有加重的趋势，那么我们建议去医院做进一步的检查，明确病因，然后对症治疗。