生闷气后怎么消气通畅

生闷气之后怎么达到消气通畅，这种方法是很多的，比如说可以应用抗焦虑药，抗抑郁药，也可以通过心理治疗的方法，心理治疗的方法也是很多的，比如说可以通过中国道家认知疗法来进行缓解情绪达到消气通畅的目的，比如说可以通过心理医生的指导达到返璞归真，顺其自然的目的，返璞归真就是回归我本来真实的面目，去伪存真。促使为人不做作，不装腔作势，不自作多情，不捕风捉影，不飞流断肠，按客观规律办事。按照保健原则养生，生老病死是不可抗拒的自然规律。在灾难严重的伤病与死亡威胁面前，做好最坏的打算，争取最好的结局。