月经期可以吃海鲜，这个不需要禁忌。
但是月经期避免吃辛辣、刺激的、凉的这样的食物，食物种类并没有太多限制。月经期不建议吃瓜类这样的水果，芒果这样的。月经期还需要注意休息，规律饮食，规律作息时间，禁止性生活，保持外阴清洁，禁止游泳，泡温泉和重体力劳动，经期还需要避免喝酒这样的情况。月经期只是针对食物的烹饪方式有所忌讳，对食物的种类没有太多限制。
