人参可以长期吃吗有副作用吗

人参如果长期吃，它的副作用会有腹胀等表现，容易减退人的食欲。

人参属于中药里面补气的药物，它可以大补肾的元气。由于人参性味非常的甘甜，因此在中医认为甘味的药食物过多会让人感觉嗔胀，也就是肚子胀满，这是由于补气的作用过于强烈，人并不能完全吸收，而出现的腹胀。因此，当长时间用人参会加用一些行气的药物来避免该情况的发生，比如应用元胡索或者木香来促进胃肠蠕动，让补气效果更加顺畅，而不至于产生腹胀，呕吐，食欲不振等情况的发生。另外，人参用于补气的治疗之中，观察人的情况，如果出现了火热的表现，比如口舌生疮，目赤肿痛，也要临时停用人参的治疗。