肌肉撕裂才能长肌肉吗

并不是说只有肌肉撕裂才能长肌肉，对于肌肉的这种再生肌肉，是一种可再生的组织。就是说在肌肉缺损或者缺失之后，肌肉是可以再生的，还有就是肌肉，如果你过多的去锻炼，它可以变得更发达，肌肉组织更丰厚，比如说一些健身教练由于长期的锻炼肌肉，然后配合饮食上的调理，可以使肌肉变得更加的肥大的发达。

如果长期的不用或者换只打了石膏，或者长期固定，这一侧的肌肉会有明显的萎缩。所以来说，并不是只有肌肉撕裂才能长肌肉，通过不断的锻炼，也可以使肌肉变得更加的丰厚。