早上起来呼吸困难喘不过气怎么回事

早上起来呼吸困难、喘不上气，一般情况下和肺气不足有关系或者是晚上睡眠不好，还有一定的呼吸道的刺激反应等有关系。

早上比较凉，应该注意合理的保暖，适当热敷一下后背，也可以适当的保暖，观察一下自身的体质情况，有没有过敏性的情况或者是呼吸道阻塞、肺部疾病或者是肺部感染等引起问题。注意观察一下有没有发烧或者是异常的疼痛、身体不舒服、过度的熬夜或者晚上饮食刺激引起的问题。如果有异常的呼吸异常，可以适当的吸氧，也可以检查一下呼吸内科，看一下病症情况，适当的对症治疗，不要过度紧张，也不要过度的劳累，观察一下体质情况，有没有异常的睡眠不好或者是过度紧张、喝酒等问题，注意不要吸烟，不要吃生冷、辛辣的食物。