第一种最为常见的原因就是肌肉劳损引起或者是肌肉间隙的无菌性炎症引起，这种一般都没有明确的外伤史，多数情况下是由于频繁反复的某一个动作而造成了肌肉的劳损或者是肌肉间隙产生了无菌性的炎症引起了疼痛、活动不利。这种一般做一些热敷、理疗或者口服消炎止痛的药物，都能够得到非常好的缓解。
第二种情况就是由于外伤造成了肌肉软组织的损伤所引起，这种一般都有明确的外伤史，一般在受伤之后出现了疼痛、肿胀、活动不利。
