早上空腹喝蜂蜜柠檬水好吗

可以空腹喝蜂蜜柠檬水。

每天早上空腹喝一杯柠檬水可以润肠通便，柠檬酸会刺激胃酸的分泌，防止毒素进入体内，有利于治疗便秘。但有胃炎，胃溃疡的病人不要喝太多柠檬水，以防胃酸分泌过多，加重症状。此外，柠檬有清热解毒，润肠通便，润肺止咳，排毒养颜的作用，早上空腹喝一杯柠檬水可以促进胃肠蠕动，有助于防止便秘，可以立即供应水分损失，迅速补充能量。柠檬含有丰富的维生素C和各种矿物质，能够促进胃液的分泌，帮助消化，可以清除体内的自由基，防止脂肪沉积于血管壁，增强血管弹性，预防动脉粥样硬化，所以早上空腹可以喝蜂蜜柠檬水。