如果没有痛经，来例假的时候可以吃螃蟹，不过一次不要吃得太多，吃1到2个就可以了。
因为螃蟹属于寒性的食物，所以尽可能的一次要少吃。即使平时吃螃蟹，每次量也不要过多，每周吃1到2次就可以了。来例假期间，饮食上一定要注意，不要吃辛辣、生冷的食物。当然，来例假期间一定要注意保温。平时洗澡的时候，尽可能的洗淋浴，不要盆浴。当然，一定要勤换内裤，保持外阴的清洁干燥。
