一般小孩骨骼生长发育较快，两周岁小孩可以适当补钙。
小孩缺钙容易造成骨骼发育异常，钙剂大部分与骨骼及牙齿的形式存在于人体内，支持人体的运动及咀嚼能力，如果缺乏，会造成骨骼及牙齿的发育异常。处于生长发育阶段的小孩可以适当补充，一般可以口服碳酸钙颗粒或者乳酸钙。平时注意饮食，适当食用含钙丰富的食物、牛奶、豆腐及鱼虾类食物，避免挑食，高钙摄入容易影响身体对铁和锌的吸收，因此，补钙同时可以同时补充铁和锌。
