手指头骨折了吃什么恢复的快

骨折以后需要多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果，比如苹果、香蕉、桔子一类。

在骨折的早期，需要这些维生素，其次需要适当的补充一些钙剂，但是补充钙剂的同时，一定要多饮水。这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏的负担，引起肾结石的发生。尽量的从食物中补充，比如牛奶、鸡蛋。这是在饮食方面需要注意的，其次，骨折之后需要首先做的是减少活动，休息，进行有效的固定，这是治疗的前提，也是最关键的一步。如果骨折涉及到了关节面，建议考虑手术治疗。如果骨折只是裂纹骨折，没有明显的移位，可以行甲板外固定或者是指骨夹板、石膏外固定。