如何调理湿气重的体质

体内湿气重，最主要是需要找准原因，找准根源，这样对症治疗疗效显著。湿气重可以选择药物治疗，配合食疗的同时也要进行药物治疗，效果比较好，一般湿气重可以服用参苓白术散中成药相对较弱，服用至少一个月食疗。可以使用薏仁红豆，冬瓜之类的食物。这些食物可以达到梨水渗湿，消肿的作用，可以平时要注意少吃甜食，还有油腻的食物，避免这些食物产生大量的湿气，给身体加重，那个湿气，所以说出现湿气也要去正规医院找医生辨证治疗。