什么样的睡姿可以缓解颈椎痛

颈椎痛多考虑是颈椎的骨质增生，韧带钙化椎间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根所引起的。最主要的睡姿是以平卧为轴线翻身，睡和自己拳头宽度一样厚度的枕头，一般来说问题不大。

整体来说，最主要的是改善患者生活方式，避免久坐低头，颈部距离活动长期伏案工作，看看相关症状是否有所缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行局部的痛点封闭进行治疗，可以运用罗哌卡因加贝他米松进行局部注射，一般来说，问题可以缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，越早治疗效果越好。