月经周期为30天怎么算排卵期

月经周期30天，而且每个月都很规律的话。

排卵期一般在月经周期，中间的一个礼拜，也就是月经周期的第13天到月经周期的第20天之间。如果是备孕期间同房时间最好在这中间，如果是不想怀孕，要避孕那么最好避过这中间一个礼拜，在月经完了3到7天或者月经前的三天同房，怀孕几率可以说没有。在月经期我们一定要注意外阴阴道的卫生，预防生殖道的感染，以免造成阴道炎或者是盆腔炎。