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产后六年做盆底肌康复有效吗

2022-04-18 63人阅读
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王妮
妇科
主治医师
无锡市人民医院
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产后六年做盆底肌康复也是有一定效果的,只是说它的效果可能没有你刚刚说完的时候,做效果那么明显,但是如果坚持做还是有效果的,尤其是对一些有漏尿,或者是有其他的一些症状的人来说,这种效果可能比较明显。

如果说有漏尿或者是便秘或者是盆底肌松弛,还有夫妻生活不满意,这种很有可能就是盆底肌松弛导致,你可以先去做个盆底肌的评估,如果评估下来有问题,可以考虑做盆底肌康复治疗,如果说不做的话,可以自行在家里做一些肛提肌的运动,比如说缩肛运动,比如说一些呼吸运动,这个都可以在网上搜索到相关的做法,这个也是一定程度上能够改善的。

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