脚扭伤了，是可以泡脚的，但是在损伤急性期是不建议泡的，如果泡脚有可能造成淤血肿胀程度的加重，对于恢复反而会有不利的影响。
患者在后期恢复时可以适当的泡脚，还可以选择一些具有活血舒筋通络作用的中药如红花、当归、伸筋草等。而患者出现足踝扭伤也要积极的制动休息，进行保护，会有一定的帮助。可以考虑配合局部的理疗、针灸等治疗方式可以更好的修复损伤的软组织，减轻相关的症状。
