这种情况，多见于消化不良。
可以口服消化酶制剂，如复方消化酶，复方阿嗪米特。促胃肠蠕动药物，如伊托必利、多潘立酮。益生菌制剂，如培菲康，思连康等，有利于症状的改善。要多注意饮食方面的调理，不要吃粗糙、坚硬、难消化的食物，多吃一些水果、蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡。三餐要定时定量，切忌过饥过饱，要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，如慢跑、练瑜伽、游泳等，能够促进胃肠蠕动，促进食物的消化吸收，要注意作息规律，不熬夜。
