这种情况，多见于肠易激综合症，可以通过胃肠镜，腹部彩超等相关检查，排除胃肠道器质性病变，从而明确诊断。
平时，要注意保持心情愉悦，保持健康的饮食生活习惯，避免腹泻的症状反复发作。不要抽烟、喝酒，少喝浓茶、咖啡等对胃肠道粘膜有刺激性的饮品。多吃水果、蔬菜，注意营养均衡，进食要定时定量，切忌饱一顿饥一顿，不要吃夜宵，注意劳逸结合，多锻炼身体，增强自己的体质。
