怎么祛脸上的痘痘

要做到作息规律、避免熬夜、避免劳累，情绪方面要稳定，尽量保持积极乐观的心态，避免压力过大、情绪激动、焦虑等，饮食方面要做到避免辛辣刺激性食物的摄入，如酒、辣椒等，避免过油，过咸食物的摄入，比如油条、肥肉、烧烤等，避免糖果巧克力的摄入，尽量多吃一些蔬菜水果，保持大便通畅，治疗方面要根据痤疮的临床分期，根据轻、中、重度不同情况选择不同的治疗方案，对于仅有粉刺的，可以外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、严重者出现炎性丘疹、脓疱的需要配合口服抗生素治疗。