腰间盘突出怎么食补

腰椎间盘突出症采取食补是没有效果的，一般来说都不建议食补，因为腰椎间盘突出症与饮食没有关系，而应该加强保养与运动和锻炼有关系。

首先应该减少长时间的久坐久站以及弯腰负重等不良的生活习惯，有时间应该多卧硬板床休息，拉拉单杠，游游泳，那么必要时呢，应该及时到医院的骨科和脊柱科进行就诊，让医生进行局部的体格检查，必要时拍摄腰椎的正侧位，x片和核磁共振检查明确是否有腰椎间盘突出，以及了解腰椎间盘突出症的轻重程度。对于轻中度的患者，可以行针灸，牵引，理疗按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式对症支持治疗，一般可以使症状得到有效的缓解。