空腹血糖6.1严重吗

空腹血糖6.1不严重。

正常人的空腹血糖也是小于6.1mmol/l的，如果有一次空腹血糖达到了6.1mmol/l，只是达到了正常参考范围值得上线，对于这样的患者，建议完善糖耐量试验糖耐量试验两个小时的血糖是否落在糖耐量异常，或者是已经进入到糖尿病的诊断标准。不管如何，当空腹血糖确实达到正常上限左右的时候一定要进行严格的生活方式干预，也就是低糖低脂，低热量，运动减重，多饮水，避免熬夜，缓解工作和学习的压力，这样有利于血糖的控制，预防血糖进一步升高，预防糖尿病的发生。其实，对于血糖完全正常的人来讲，健康的生活方式是每一个人尽量的遵守的，以预防其他慢性病和糖尿病的到来。