血糖6.1算高吗,需要什么控制

空腹血糖6.1，已经是正常值的上限。在这个数值，我们就要重视了。

2021年发布的2020年版中国糖尿病专家共识指南中指出血糖在这个范围的时候，基础胰岛素的分泌率已经下降了50%。所以对于空腹血糖达到正常上限的人群，一定要进行相关的干预治疗。以防止不经控制不注意而进一步发展为糖尿病病人。主要的控制方式还是我们讲的五价马车。主要是饮食，运动以及糖尿病自我健康教育管理，定期的血糖监测这些相关的治疗方案。其中重中之重的是饮食和运动治疗。血糖6.1其实并不算高。我们也要考虑患者是否平时饮食不规律，尤其是晚饭后到睡前是否有进食，尤其是进甜食或者水果一些食物而导致第二天的血糖升高。或者有些患者是否伴有夜间睡眠不好或失眠而导致客户血糖的升高。这些都要根据情况进行干预和调理。对于很多患者餐后运动也做得不好，我们要进行日常的餐后适当的体育锻炼，以保证积极的胰岛素的敏感性以及使血糖能尽快的加以吸收利用而导致下降，有利于积极的血糖平衡和稳定。