宝宝在拉肚子的时候适合吃清淡好消化的食物，要避免吃过于油腻的食物。
一般情况下，在宝宝拉肚子的时候可以给宝宝吃稀粥，面条，或者是一些米粉，也可以少量的进食蔬菜，要避免吃鱼、虾、肉、蛋，这类动物的蛋白质类的食物，这些食物都属于不好消化的食物，容易加重腹泻的症状，水果也尽量少吃，如果想吃水果，可以吃煮熟的水果。
如果孩子拉肚子比较严重，水便比较多，还应该给宝宝口服蒙脱石粉，起到收敛、止泻的作用。
