女生怕冷手脚冰凉怎么回事

女生怕冷，手脚冰凉，都是属于阳虚，阳虚是中医比较常见的一类症候，它是由于阳气虚衰，温煦和气化的功能出现了问题。 所以表现出来一类虚寒证候我们叫它阳虚症，它可以表现为各个脏器的阳虚，比如肾阴虚、心阳虚、脾阳虚等等。女性还会有一种情况就是可能会是一种宫寒的问题，阳虚的表现就是一系列的阴寒症状，各种阳虚症状虽然表现不同，但是都有这种畏寒怕冷、四肢不温、容易疼痛、精神萎靡等等症状。根据个人的不同情况，还有一些更复杂的不同表现，这里就不一一例举，如果觉得自己有可能有阳虚的病变，还是最好去医院进行一下检查。

男性怕冷、手脚冰凉一般是由于阳气虚引起的。 阳气具有温煦的作用，阳气虚不能发挥正常的温煦功能，则会出现四肢冰凉的情况。这个时候最好到医院找大夫进行面诊，望闻问切，服用中药汤剂治疗效果最好。另外，也可以选择中成药当归四逆汤、右归丸、附子理中丸等调理。另外，在日常饮食中要注意不要吃生冷的食物，可以适当的多食用一些温热性质的食物。例如，当归、牛肉、羊肉、枸杞、大枣、山药、生姜、肉桂、小茴香、丁香、花椒等。

女生怕冷，从中医的角度上来讲，是因为阳气不足所导致的。如果平时感到疲乏，身体素质差，或者营养状态不好，那么就是阳虚导致的怕冷，如果平时脾气容易急躁，易怒，上火，同时觉得周身怕冷，这就是肝气郁滞导致的怕冷。女生怕冷，平时要多吃一些温性有营养的食物，少吃生冷的食物，平时可以多喝一些生姜红枣茶，能够起到迅速御寒保暖的作用。肝气郁滞的人可以吃一些疏肝理气的药物，每日要进行适量的体育运动，促进血液的循环以及通畅。同时也要注意保暖，适当的增减衣物。

女性怕热容易出汗因为代谢比较旺盛，机体新陈代谢旺盛就会导致人体出现怕热、汗多、容易兴奋的现象。 中医认为是由于阴虚火旺所导致的。阴虚体质比较弱会导致虚火旺盛，所以容易出现烦躁、出汗的症状。通过运动的方式来调理，这种方式最为简单有效，只需要坚持一个月以上就可以使怕热的体质得到明显的改善。每天可以进行45分钟以上的有氧运动或者是肌肉锻炼，都可以帮助人体调节免疫力，改善体质。同时，要保证规律的生活作息，要做到早睡早起，保证充足的睡眠时间，在饮食上要以清淡为主，忌食辛辣、刺激的食物。

女性怕热容易出汗因为代谢比较旺盛，机体新陈代谢旺盛就会导致人体出现怕热、汗多、容易兴奋的现象。 中医认为是由于阴虚火旺所导致的。阴虚体质比较弱会导致虚火旺盛，所以容易出现烦躁、出汗的症状。通过运动的方式来调理，这种方式最为简单有效，只需要坚持一个月以上就可以使怕热的体质得到明显的改善。每天可以进行45分钟以上的有氧运动或者是肌肉锻炼，都可以帮助人体调节免疫力，改善体质。同时，要保证规律的生活作息，要做到早睡早起，保证充足的睡眠时间，在饮食上要以清淡为主，忌食辛辣、刺激的食物。

女性手脚冰凉，从中医的角度来讲，多数是由于脾肾阳虚，宫寒的原因导致的，所以这种情况要调理的话可以选择艾附暖宫丸，温经汤，附子理中丸，金匮肾气丸，桂附地黄丸，脾肾两助丸，还少丹等等。还可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参等泡酒喝，另外，这种情况平时还要注意保暖，尤其是在经期以及秋冬季节，要注意双下肢和腹部的保暖，还可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉，足三里，气海，关元，神阙，肾俞等穴位，也可以坚持用艾草以及温热水泡脚。另外，这种情况从西医的角度来讲，多数是由于血管比较细，导致局部供血不足的原因引起的，所以平时要加强锻炼，促进气血的运行。

女性怕冷，手脚冰凉多是由于阳虚引起的。 在中医上阴阳相互制约，阴虚时阴弱，所以人体偏阳虚时会产生内寒，表现为怕冷。一般多为脾阳虚，或者是肾阳虚。遇到这种情况最好到医院去就诊，服用中药汤剂来治疗效果最好。在日常生活中要注意饮食上可以适当的食用一些温补类的食物或者药物。例如牛肉、羊肉、狗肉、生姜、高良姜、干姜、大枣、山药。另外要注意不要吃生冷的食物，不要用凉水洗脚、洗脸等，可以每天晚上用热水泡脚，在水里加上生姜或艾叶更好。

婴儿手脚冰凉不一定就是冷的情况。 还有可能是手脚冰凉，还有可能是因为本身的体温调节能力比较弱而引起。判断婴儿是否冷，可以通过触摸婴儿的后脑勺以及鼻尖的温度来进行判断，婴儿手脚冰凉的原因有两方面，如果是因为疾病引起的手脚冰凉，比如贫血、营养不良、脾胃虚弱或者是心脏的疾病，这种情况是可以通过相应的检查来进行判断，是不是因为疾病引起的手脚冰凉可以通过适当的保温或者可以进行适当的推拿、锻炼，来改善婴儿的手脚冰凉，如果确定是因为疾病引起的手脚冰凉，家长就应该引起重视。不仅要在生活习性上为孩子做出调理，还应该带孩子到专业医院进行检查治疗，在医生的指导下进行用药治疗。

新生儿睡觉手脚冰凉是冷，需要给孩子保暖，有可能是给孩子穿的少或者是被子没有盖好，孩子未稍循环不好，新生儿室内环境温度要保持在22到24度之间，湿度要保持在55%左右，孩子小，免疫力相对较低，注意别着凉，感冒别接触感冒的人，新生儿体温调节中枢发育不成熟，体表面积比较大，脂肪少、皮肤薄、血管丰富，容易失热，如果孩子手脚冰凉，容易发生新生儿寒冷综合症，严重的也可以发生多器官功能衰竭，尤其是寒冷的季节，一定要注意给孩子保暖。

浑身冰凉，手脚冰凉，这种多见于阳气不足或者寒邪外感等表现。 在中医认为，在寒邪外感会出现以上症状。因为寒邪侵袭人体整体，犹如大雪压山一样，会把人体整个的毛孔都闭合，出现手脚冰凉、身体发冷的症状。由于闭合之后，体内的血液运行会减弱，而濡养功能会减低。在治疗上要以活血驱寒为目的，比如可以应用当归、川芎、桃仁、阿胶等药物来治疗，同时可以配合桂枝、细辛等温阳的药物加重效果。另外，如果阳气不足，还会伴有倦怠、乏力、怕冷等表现，在治疗上要以温阳为主，可以重用炮附子、干姜来治疗。