14岁女孩子乳房疼痛，相对是比较常见的，也是属于正常情况。
特别是这个年纪的女性月经来潮，而且月经比较没有规律，所以再来月经期前，可能会导致乳房疼痛，一般在月经过后一周左右，这种疼痛就会好转。平常需要注意平时不要吃一些冷饮、冰激凌、咖啡、可乐，注意适当的运动锻炼，保持睡眠充足、心情舒畅、少吃零食。如果月经比较没有规律或者几个月都不来月经，这种情况下可以到妇产科及时调理一下。乳腺疼痛比较明显，最好体检乳腺彩超评估一下。
