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血脂高的症状怎么调理吃什么

2021-07-21 410人阅读
头像 三甲
许瑞
心血管内科
主治医师
吉林省吉林中西医结合医院
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语音内容:

血脂高的症状都与其脂质代谢紊乱相关。而血脂高可造成动脉内膜损伤,动脉粥硬化形成而引起头晕等不适。调理方面,饮食运动为主。饮食方面,低盐低脂低糖饮食为主,其中包括减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。选择能够降低血脂的食物,如植物淄醇和可溶性纤维还含有膳食纤维等等,而应该减少含有脂质的食物,如榴莲、牛油果、干果等等。运动方面,应该增加运动量,增强运动耐量,比如游泳,散步。

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血脂高的症状怎么调理吃什么
血脂高的症状都与其脂质代谢紊乱相关,而血脂高可造成动脉内膜损伤,动脉粥硬化形成而引起头晕等不适。 调理方面,饮食运动为主,饮食方面低盐低脂低糖饮食为主,其中包括减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,选择能够降低血脂的食物,如植物甾醇和可溶性纤维还含有膳食纤维等等,而应该减少含有脂质的食物,如榴莲、牛油果、干果等等。运动方面,应该增加运动量,增强运动耐量,比如游泳,散步。
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三甲
刘琦
心血管内科
主治医师
四川大学华西医院
语音
血脂高的症状怎么调理
如果有血脂高的问题的话需要注意饮食和运动,血脂高主要跟后天的生活方式有很大的关系,吃油腻的比较多又缺乏运动就会引起血脂高的问题,所以患者首先要控制饮食,要少吃油腻的,少吃肉以及海鲜这些,要多吃蔬菜水果,同时要适当的运动锻炼,经常运动锻炼的话也会对高血脂有作用,如果通过饮食和运动血脂还是控制不住的话,就需要降血脂的药物治疗,可以服用他汀或者是贝特类的药物进行治疗,患者一定要把血脂控制在正常范围之内,不然高血脂会引起很多的问题,最主要的就是心脑血管疾病,包括心肌缺血,脑缺血,脑供血不足等问题,所以患者一旦出现这些症状的话需要到医院做相关检查,看有没有并发症的发生。
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三甲
孙雷
心血管内科
主治医师
空军军医大学西京医院
语音
血脂高的症状怎么调理
如果有血脂高的问题的话需要注意饮食和运动,血脂高主要跟后天的生活方式有很大的关系,吃油腻的比较多又缺乏运动就会引起血脂高的问题,所以患者首先要控制饮食,要少吃油腻的,少吃肉以及海鲜这些,要多吃蔬菜水果,同时要适当的运动锻炼,经常运动锻炼的话也会对高血脂有作用,如果通过饮食和运动血脂还是控制不住的话,就需要降血脂的药物治疗,可以服用他汀或者是贝特类的药物进行治疗,患者一定要把血脂控制在正常范围之内,不然高血脂会引起很多的问题,最主要的就是心脑血管疾病,包括心肌缺血,脑缺血,脑供血不足等问题,所以患者一旦出现这些症状的话需要到医院做相关检查,看有没有并发症的发生。
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三甲
王欣
心血管内科
副主任医师
北京朝阳医院
语音
女性血脂高吃什么调理
女性血脂高的调理,需要通过饮食、运动,必要时药物等多方面进行干预。对于饮食来说,建议避免肥甘油腻食物的摄入,建议植物性食物饮食为主,比如地中海饮食,多吃水果、蔬菜、全谷物、豆类和坚果,少食饱和脂肪酸、胆固醇和钠。对于肉食来说,建议以瘦肉和白肉为主。白肉主要指去皮禽肉和鱼肉,要注意保持健康的体重,以及尽可能的减轻压力。对于血脂高,包括胆固醇升高和甘油三酯升高,可以给予他汀类以及贝特类药物的应用,必要时可以使用烟酸类药物,以及pcsk9抑制剂等相关性的治疗,要根据危险因素进行分层,来调整目标胆固醇水平,给予相应的治疗。
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三甲
刘涛
心血管内科
副主任医师
武汉市第四医院
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血脂高怎么调理才会降吃什么菜
血脂升高的病人建议应当多吃新鲜的蔬菜,有助于血脂的降低,比如小白菜,油菜,菠菜,芹菜等。 最有助于降低血脂的方式是低脂饮食,少吃或者是不吃肥肉,油炸的食物,动物的内脏,减少脂肪的摄入。另外,还建议有规律的运动,可选择慢跑或者是走步。体重限制食盐的摄入,戒烟和限酒都有助于血脂的降低。如果是血脂升高明显,则建议服用调脂药物来降低血脂,以胆固醇升高为主,选择他汀类的调脂药,如辛伐他汀,如果与甘油三酯升高为主,则选择贝特类的调脂药,如果非诺贝特。并定期监测血脂的变化。
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三甲
宋琳琳
心血管内科
主治医师
大连大学附属新华医院
语音
女性血脂高吃什么调理
女性血脂高的调理,需要通过饮食、运动,必要时药物等多方面进行干预。对于饮食来说,建议避免肥甘油腻食物的摄入,建议植物性食物饮食为主,比如地中海饮食,多吃水果、蔬菜、全谷物、豆类和坚果,少食饱和脂肪酸、胆固醇和钠。对于肉食来说,建议以瘦肉和白肉为主。白肉主要指去皮禽肉和鱼肉,要注意保持健康的体重,以及尽可能的减轻压力。对于血脂高,包括胆固醇升高和甘油三酯升高,可以给予他汀类以及贝特类药物的应用,必要时可以使用烟酸类药物,以及pcsk9抑制剂等相关性的治疗,要根据危险因素进行分层,来调整目标胆固醇水平,给予相应的治疗。
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三甲
李曼
心血管内科
主治医师
解放军总医院(301医院)
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阴虚虚火旺盛的症状吃什么调理
如果身体有阴虚火旺的症状,比如五心烦热潮热盗汗,耳聋,耳鸣,失眠多梦等情况,那么可以吃六味地黄丸,知柏地黄丸,大补阴丸,左归丸,杞菊地黄丸,归芍地黄丸等药物进行调理。平时还可以用玉竹,石斛,枸杞,麦冬,女贞子等泡水喝,也可以起到滋阴补肾的作用。其他方面也要注意,比如第一饮食要注意清淡,不要吃太多辛辣刺激的食物,尤其是辣椒和油炸食品。可以吃山药枸杞粥或者银耳莲子羹,桑葚,核桃仁,能养阴的食材。不能熬夜,不可纵欲过度,不能生气上火,不能抽烟喝酒。第二,平时还可以适当的户外运动,比如可以打太极拳或者八段锦等养生操。
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三甲
张作臻
中医内科
主治医师
威海市中医院
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脾虚的表现和症状吃什么调理
脾虚的常见临床表现为纳少腹胀,饭后尤甚、大便溏薄、肢体倦怠、少气懒言、面色萎黄或黄白或浮肿或消瘦、舌淡苔白、脉缓弱。体虚证与运化功能减退和气虚共见为判断依据。脾气不足、运化失健、消化迟缓、轻微乏力,致使水湿内生,脾气反为所困,因而形成虚性腹胀。脾胃相为表里,脾气不足,肺气一弱,腐熟功能失职,故纳呆食少时候脾气一困,腹胀欲甚所谓。食物不运及其病在脾,即指脾虚腹胀,水湿不化,则大便溏薄,先干后溏,脾主四肢,机体失养,可见倦怠乏力。可在医师指导下适当选用人参党参、白术、茯苓、甘草、陈皮、佛手、香附、山楂、神曲、麦芽、鸡内金等。
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张慧
中医外科
主治医师
山东省济宁市中医院
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脾虚的症状吃什么调理
脾虚多是由于平素饮食不节,过食生冷或者是情绪不佳等原因损伤了脾胃的运化功能。 导致脾虚失运而出现的一些症状,例如肢体浮肿、浑身困倦乏、面痘、容易出油、大便溏泄不成形、舌质淡、边有齿痕、舌苔白,或黄厚或腻。日常调理方面,首先在饮食上,我们要注意吃一些补脾气,醒脾开胃的食物,例如粳米、薏米、土豆、萝卜、大枣、扁豆等具有健脾胃功能的食物。其次,饮食上还注意不能吃生冷,油腻辛辣的食物。平时也要多注意锻炼,以激发身体的阳气,有利于脾胃功能的健运。药物方面可以根据临床症状辨证加减,用一些具有健脾利湿的药物,例如茯苓、白术、党参、黄芪等。并且思虑容易伤脾,所以要保持心情的愉悦,尽量避免压力过大。
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赵怡
中医内科
主治医师
洛阳市第一中医院
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更年期的症状吃什么才能调理
更年期的症状,可以吃含有雌激素的药物或者有类雌激素作用的药物才能调理。 常用的有补佳乐、芬马通、坤泰胶囊、更年安片、莉芙敏片等等。更年期症状,是由于女性在45岁之后卵巢的功能逐渐衰退,不能分泌足够多的雌激素而引起的。常见的有失眠、潮热、烦躁、阴道干涩、疼痛等等。所以要通过补充体内的雌激素才能改善症状。但是由于雌激素有潜在的引起子宫内膜病变和乳腺病变的风险,所以,在吃药之前要做相关的检查,排除这些疾病。
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段婧
妇科
副主任医师
枣庄市妇幼保健院
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许瑞
心血管内科
主治医师
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