后背两边下腰痛的原因有哪些

后边背部下腰痛的原因主要是由腰背部肌肉，韧带，筋膜炎，腰肌劳损以及腰椎间盘突出，腰椎间盘膨出等原因。在治疗上首选保守治疗以休息，卧床休养，局部热敷，理疗，推拿，按摩，烤灯照射，疼痛部位可给予扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药。如果疼痛较重，可以口服西乐葆和弥可保，以及局部封闭药物注射，局部封闭药物注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止痛的作用。疼痛缓解后，可给予加强腰背部肌肉锻炼，如游泳、慢跑，单双杠、平板支撑、痤疮以及小燕飞等姿势锻炼。在日常生活中需避免长时间的久坐、弯腰以及帮助物等姿势活动。