大姨妈来了能吃燕窝吗

大姨妈来了是可以吃燕窝的，燕窝有丰富的营养物质，可以提高人体的免疫力。月经以后人体的抵抗力容易下降，一定要注意休息，同时要注意营养搭配。

来大姨妈以后一定要注意，不要吃凉性东西，要多喝热汤，多喝热水。，如果出现腹痛建议喝点益母草颗粒，温经治疗。来大姨妈以后一定要注意保持心情舒畅，如果情绪抑郁容易造成月经不调引起痛经或者是停经等情况。

来月经期间一定要注意避免压力过大，不要熬夜，同时要避免剧烈活动。来大姨妈之前一定要注意卫生，禁止性生活，同时要注意心情舒畅。