血糖高都忌什么食物

血糖高的时候需要禁忌的食物有含糖分比较高的，如蜂蜜、果糖、糖块、巧克力、奶油以及油炸食品、高热量食品、炸薯条、油条等油脂比较高的食物，或者是一些Gi值孩子偏高的水果，如桂圆、枣、西瓜等含糖分较高的水果，以及禁忌的食物有粥、面汤、半汤糊状的食物，食物由于熬制过程中偏于烂、熟透的情况下，也会导致血糖偏高。

所以，高糖的时候尽量避免以上食物的摄入量，增加蔬菜的摄入量，同时及时的进行降糖药物的调整。