脚踝崴伤热敷一般多久

脚踝扭伤以后热敷一般要过了急性期，过了急性期以后可以热敷。热敷的时间可以根据患者的症状而定，急性期过后，如果患者仍然感觉走路，站立或行走时，出现踝关节的肿胀或不适等表现。患者可以继续热敷热毛巾，热水袋或者泡脚都可以。热敷的时间和次数可以根据患者的时间而定，一般我们建议患者晚上睡觉前进行热敷。除了热敷以外，我们建议患者可以佩戴护踝，避免穿高跟鞋，穿高帮的鞋，避免爬山等动作。