高血压可以吃生花生米吗

高血压可以吃生花生米。

目前没有临床证据表明，高血压病与花生米米之间有明确的相关性。临床高血压病病因目前尚不明确。一般认为，与长期精神紧张、作息不规律、过度肥胖及遗传的因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。生活上作息规律、低盐低脂饮食、控制体重、戒烟戒酒、多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险，改善高血压患者血压水平。长期需要过高或者血压控制不良，容易导致心脑肾等靶器官的损害，也是引起血管动脉硬化的主要原因之一。