这种情况，多见于消化不良，可以口服助消化药物，如吗丁啉、莫沙必利、健胃消食片等，有利于症状的缓解。
要多注意饮食和生活方面的调理，避免不适症状的反复发作。进食应该定时定量，避免暴饮暴食。睡觉前1到2小时不要吃东西，饭后避免久坐，不要立即躺床上。需要适当活动，促进食物的消化吸收，饮食要以清淡为主，少吃粗糙、坚硬、难以消化的食物。多吃一些水果、蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡。作息要规律，不熬夜。
