孕中期糖耐偏高怎么办

怀孕中期糖耐量偏高，可以先通过调整饮食，运动锻炼来控制血糖，一个月之后再复查糖耐量，同时也要检查糖化血红蛋白的数值看看身体内三个月之内的血糖状况。

怀孕中期可以做糖耐量检测，不管是空腹血糖还是一小时和两小时血糖偏高的都提示有妊娠期糖尿病的风险。首先可以通过饭后运动锻炼一小时以上来促进葡萄糖的代谢。

其次在饮食上要注意减少碳水化合物的摄入，增加纤维素、蛋白质的摄入量。比如可以一顿饭吃1/3馒头，或者小半碗米饭。同时增加绿叶蔬菜，比如黄瓜，白菜，菠菜等等的摄入量。平时如果加餐的话要在两餐之间空腹时候进行，尽量选择牛奶，鸡蛋和不甜的水果，通过这些控制措施之后一个月左右再去复查糖耐量检测。