数胎动应该选取卧位或者是坐位进行。
孕妇可以在家通过自己计数胎动来判断宝宝在肚子里面的情况，数胎动时可以选取早、中、晚各一个小时。一般来说，每小时胎动在3到5次是正常的，表明胎儿情况良好。也可以将早、中、晚三次胎动的次数加在一起乘以四，即为12小时的胎动次数。如果12小时胎动次数达到30次以上，表明胎儿情况良好，少于10次提示宫内缺氧的可能。数胎动时应该取卧位或者是坐位，心情要保持平静。
