白天脚抽筋一般是以下五方面原因引起的。一、过度疲劳。二、缺钙。三、出汗较多导致钠丢失。四、受凉。五、血管硬化，如果是过度疲劳，要避免做一些剧烈、频繁的活动，劳逸结合。二、如果是钙缺乏，要积极补充钙制剂，如醋酸钙胶囊或迪巧或钙尔奇，如果是出汗较多钠丢失，要积极补水，水中可适放带入食用盐，如果是受凉引起，要防寒保暖。如果是血管硬化引起，要积极防治血管硬化。
