背部感觉紧绷不舒服怎么办

后背感觉紧绷不舒服，多考虑一下几点方面的原因：

第一点多考虑长期低头伏案工作或者不正确的姿势而造成的颈项肌筋膜炎，这种情况下建议行热敷，同时改善患者生活方式，一般来说，相关症状有所缓解；

第二点，多考虑是颈椎方面的问题，颈椎骨质增生，韧带钙化椎间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根而引起相关神经压迫症状，这种情况下，建议行颈椎正侧位片，颈椎核磁来明确相关诊断。

一般来说，需要改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷，运用一些药物进行治疗，如果相关症状没有好转或者加重了的情况下，可以考虑进行手术治疗。