产妇贫血月子里吃什么食物补血

产妇可以多吃一些花生、桂圆、牛奶或者是大枣以及动物的肝脏，比如猪肝、牛肝、羊肝等等这些食物，可以很好的促进铁的吸收。还可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，比如西红柿和菠萝等等。

这些物质，有丰富的维生素C，也能够补充血红素。如果贫血的严重，贫血的情况非常的严重，也可以服用一些铁剂来进行改善情况。产妇出现贫血的情况，有可能是因为分娩的过程中失血造成的，另外一部分也可能是因为哺乳缺铁造成的，所以会影响产妇的贫血的症状。首先还是要了解原因，根据原因对症治疗。