阴天腿酸疼，主要是由于腿部的肌肉血液循环减慢，而导致的局部乳酸等代谢产物和炎症代谢产物，不能很好的被血液带走，而淤积到局部发生的化学性刺激不适。
对于这种情况的处理，首先要在阴天的时候进行局部的热敷来扩张，来使血管扩张，加速血液循环，从而可以使局部瘀滞的血液以及各种代谢产物很好的被血液带走。另外，还可以进行局部腿部的肌肉训练，这样可以通过主动的肌肉收缩，增加局部肌肉的温度，加速血液的循环，促进代谢。
