叶酸补充一般是在三餐后半小时之内服用。在怀孕备孕期及怀孕整个孕期建议补充叶酸。一天补充一次就行。
最好固定在同一时间，补充叶酸来达到血中叶酸的浓度。在孕期b孕期补充叶酸主要是降低胎儿发生神经管畸形的几率。整个孕期建议补充。所以在三餐半小时之后补充。防止引起胃肠道刺激，同时也有助于叶酸的吸收。在孕期一定要注意，按时补充多维元素片。防止孕期缺乏微量元素，影响胎儿的发育。注意营养均衡。
