除湿利尿的食物有哪些

除湿利尿的食物，可以选择薏苡仁。

薏苡仁是一味利水渗湿药，其药性甘、淡、凉，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓的功效，在临床上可用于治疗水肿、小便不利、脚气、脾虚泄泻、湿痹拘挛、肺痈、肠痈等症。因其淡渗甘补，可利水消肿，又可健脾补中，常用于脾虚湿盛所导致的水肿腹胀、小便不利，多与茯苓、白术、黄芪等药物一同使用。薏苡仁也可健脾除湿，尤宜于治疗脾虚湿盛所当时的泄泻，常与人参、茯苓、白术等合用，如参苓白术散。需要注意的是津液不足的患者当谨慎使用。