肌肉撕裂后多久可以恢复运动

肌肉撕裂之后，一般需要2到3周才能够恢复运动，局部损伤情况越重的，后期恢复的时间会越久。

当出现肌肉撕裂之后，早期一定要尽量多休息，减少局部的过度功能活动，尤其是进行剧烈运动等等。在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗。也可以口服一些活血化瘀、消肿止痛的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊、瘀血痹片、桃红四物汤、藤黄健骨片等等。后期还可以再局部进行一些理疗，以起到舒筋通络止痛的作用，如中药封包治疗等等。