空腹喝盐水的作用与功效

普通人空腹喝淡盐水是有一定的好处，因为喝淡盐水有润肠道、通便的作用，平时便秘的人适量的喝淡盐水，可以促进胃肠蠕动、缓解便秘的症状。适量的喝一些淡盐水，也是有冲洗尿道利尿的作用，如果腹泻的病人或者长期大便比较稀的人，容易引起脱水和酸碱平衡，电解质紊乱，喝一些淡盐水是有利于补充水分和钠离子。

但是不是所有的人都适合空腹喝淡盐水，如果血压高的人，经常的喝淡盐水，钠盐摄入的过多，就会引起血压升高，高血压的人要注意保持低盐和低脂的饮食。