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碘盐吃多了会得甲亢吗
2020-12-31 372人阅读
董学勤
内分泌与代谢科
主任医师
石家庄市第一医院
语音内容:
碘盐吃多一般不会得甲亢。
在1995年全民补碘之前,因为各个地区缺碘相对较多,所以出现了缺碘性的甲状腺肿大的发病率比较高,在95年以后全国进行了各地的盐中加用了碘,到目前为止每公斤食盐当中的碘的含量约25到30毫克,按照我们每人平均每天的摄盐量,也就是6到10克的食盐量的话,那每天的点碘的数量大约在100到200微克,也就是要求我们正常人所需要的摄碘量,它是不会引起甲亢的,在每人每天的碘的含量摄入大于600微克的情况下才有诱发碘甲亢的可能,但是食盐量我们一般不会吃的那么多。在食物当中像像干海带、紫菜、带鱼、贝类这类的食物所含的含碘量比较高,我们一般正常的饮食也不会导致碘过量,除非每天进食大量的海带、紫菜,比如举个例子,每100克的干海带当中含有的碘的量是36200微克左右,那么吃几口海带所摄入的点的量大大超过了碘盐当中的碘含量,所以只要我们正常饮食,正常的摄入食盐、正常的进食海产品,不会得甲亢。
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