来月经可以按摩颈椎和后背吗

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颈椎和后背的疼痛往往是由于受凉，长时间的颈椎保持一个姿势长时间的低头看手机所导致的。是局部肌肉韧带无菌性的炎症，肌肉韧带筋膜炎的原因。在治疗上主要是改变生活方式，加强功能锻练。改变生活方式，应避免长时间的颈椎保持一个姿势。在疼痛部位可给予使用热水袋进行热敷，局部涂抹扶他林软膏，疼痛较重者，可给予局部药物封闭注射。等待疼痛缓解后，可加强颈背部肌肉韧带锻炼。以慢跑单双杠，俯卧撑等锻炼为主，在锻炼前后给予充分的热身。