糖尿病能吃花生米行吗

2021-07-03 248人阅读
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吴俊林
内分泌与代谢科
主治医师
武汉市第五医院
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糖尿病人是可以吃花生米的。

花生米含有丰富的油脂,还有丰富蛋白质以及其他各种矿物质,维生素含量非常高,很多人喜欢吃花生米。但是,糖尿病患者在吃花生的时候还需要注意,希望糖尿病病人在病情比较稳定的情况下吃,糖尿病患者经常血脂比较高,所以希望能够适量的吃,花生的种类烹饪方法上尽量不吃油炸花生,如水煮花生可以吃。吃花生的时候一定要注意尽量跟其他主食,还有蔬菜、肉、蛋、奶结合在一块,如此比较多的花生,其他的食物的量要有所调整。