针灸是可以自己给自己扎的。
人体有十二条正经，还有奇经八脉，每一条经脉上都有穴位，针刺穴位的深浅和病人对针刺的感受，对治病至关重要。针刺正确的穴位，一般都会有酸麻胀痛的感觉。针灸者为了减少病人的痛苦，同时为了精准的刺中穴位，做到胸有成竹，必须反复练习。而最好的感受，就是自己的身体，通过针刺自己的身体，能够真实的感受各个穴位的反应，从而做到准确治疗，但是局限性很强，只能扎身体部分穴位，比如头部，面部，腿部，腹部等穴位。
