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走路对血压高有什么影响
2021-05-26 302人阅读
陈添华
心血管内科
副主任医师
井冈山大学附属医院
语音内容:
走路的时候,人的血压是会短暂升高的。
因为走路的时候,人是在运动的,此时血压出现升高是正常的生理性变化。在停止走路并且静坐休息15到20分钟之后,血压可以恢复到正常水平。因此人在测量血压的时候,不要在刚刚走过路之后就去测量,要至少静坐休息15分钟以后才测量,这样才能测得比较准确的基础血压。血压的测量除了要避免在走路运动之后之外,还要尽量避免在刚吃过饭的时候或者是情绪比较激动的时候去测量,否则都有可能会导致测量的不准确。血压的高低是要在平静状态下的血压来判断。
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