怎样才能改善性冷淡

性冷淡的成因比较多，其中心理因素占很大一部分的因素，改善性冷淡，常用的方法有药物治疗和心理治疗。

药物上可以选用一些激素类的药物，还可以选用抗抑郁药曲唑酮、安非他酮等等。在心理上的方法也是比较多，常用的有认知行为疗法、夫妻性感集中训练、家庭治疗等，以家庭治疗为例，它是一种从家庭视角来审视来访者的心理问题，并经由任何形式的语言互动等治疗行动，而促使家庭有所改变的心理治疗方法，他的主要出发点在于将每个家庭看做一个自然的社会系统，认为这个系统内的任何成员所表现的行为均受其他成员的影响，个体行为影响系统，而系统也影响其中的每一个成员，这种密切的连锁关系，可导致许多所谓的病态的家庭现象或者是性冷淡的现象出现。