如果没有伤口的跌打损伤，一般来说是不需要忌口的。
但是，还要注意适当的保养，第一就是减少不能下地负重抬高患肢，早起最好是使用一些舒筋活血，消肿止痛的药物，对症支持治疗，局部24小时最好采用适当的冰敷可以使踝关节的血管收缩，从而减少渗出肿胀的相关的情况。如果这种跌打损伤不见好转，最好是及时的到医院正规的骨科进行相应的就诊，必要时拍摄一个局部损伤的正侧位x线片了解是否有相应的骨折情况存在，如果有骨折，应该按骨折正规的治疗原则，对症治疗。
